Фигурное катание – это спорт или искусство?

Существовала традиция проводить весело время на свежем морозном воздухе. Собирались вместе и катались на замерзших поверхностях озер, рек, прудов. В крупных городах России во 2-й половине ХIX века заливали специально огороженные площадки, где мамы катали своих малышей на детских колясках, снабженных вместо колес полозьями как у санок. Первым местом, где стали по-настоящему заниматься катанием на коньках, стали пруды Юсуповского сада в Петербурге. Здесь же прошел и первый неофициальный чемпионат мира. Российский фигурист П. Лебедев оказался сильнейшим на соревновании. Именно его победа оказала большое влияние на развитие основ фигурного катания, которое сейчас считается классикой. 

Фигурное катание, прежде всего, вид спорта. Но трудно смотреть на скольжение по ледовой глади как просто на движения, на набор определенных правил, техник и фигур. Это настоящее искусство, прекрасное и изящное. В этом есть и сила, и пластика, и грация. Посредством комбинаций в движении по льду создается прекрасное действо, целый спектакль. Не используя ни одного слова, фигурист способен рассказать с помощью жестов и телодвижений любую историю– любви, вражды и примирения, счастья и трагедии, сюжет, достойный шекспировских страстей.

Первостепенной задачей в фигурном катании все-таки является физическая подготовка фигуриста. При этом важны как обычные упражнения вне арены, так и на самом ледовом покрытии. Например, очень важно плавание, которое формирует и укрепляет мышцы, улучшает осанку, в целом оказывает оздоровительный эффект на весь организм. И, конечно, необходимы гимнастические упражнения, которые подбираются индивидуально. Непосредственно на ледовой площадке проводится комплекс упражнений, которые призваны развить необходимую подвижность для катания, в то же время важны устойчивость и равновесие, которые помогают фигуристу быть уверенным на ледовой площадке.

В процессе тренировок развивается необходимая степень выносливости для того, чтобы фигурист мог прогрессировать от занятия к занятию. Также важно уравновешивать весь объем используемых упражнений, чтобы была возможность настроить и отдых на время занятий, который позволит повысить степень эмоционального комфорта. 

Хореография– не менее важная составляющая успеха фигуриста. Координация движений с музыкальным сопровождением тренирует пластику и гибкость, быстроту и силу. Упражнения производятся под различную музыку для тренировки ритма, пластики, выразительности движений. В парном катании очень важно синхронизировать усилия, «настроиться на одну волну». Ведь это не только мастерство каждого партнера в отдельности, но и групповые усилия, где важна особая координация, специальные упражнения парного катания. 

Что касается возрастных критериев, то сейчас малышей, начинающих заниматься фигурным катанием, мамы привозят еще в детских колясках. То есть, это вид спорта детский. Самое благоприятное время для активных тренировок – возраст7-11 лет. В это время наиболее активно формируется скелет, легче всего тренировать мелкие суставы ног. Высокая чувствительность мышечного аппарата позволяет наиболее продуктивно осваивать фигурное катание. Формируется нужная осанка, которая создает не только красоту и плавность движений, но и служит необходимым фактором в соблюдении точности движений, выполняемых при катании. 

Ноги – основная опора для прыжков навесь период катания. Им уделяется особое внимание, особенно важное при одноопорном положении, которое является характерным для любого фигуриста. Ведь при прыжке на ноги приходится колоссальная нагрузка, которую не уменьшает даже жесткое крепление ботинка. Важно при таких нагрузках не допускать уплощения свода стопы. Школьникам при правильных нагрузках удается добиться значительных результатов, так как развивается активно такой важный механизм, как вестибулярный аппарат. Ведь очень важно сохранение равновесия при параллельных движениях и движениях вокруг собственной оси. Развивается и зрительная система, слуховое восприятие, которое исключительно важно для успешного катания под музыкальное сопровождение. 

К 17 годам мастерство может стать значительным, но только с точки зрения подготовки. Для того, чтобы действительно достичь высот в данном виде спорта, необходим опыт, который приходит со временем, в процессе соревнований. 

Итак, подготовка фигуристов включает в себя комплексный подход, тренирующий не просто спортивную форму подход, но и эстетическое чутье. Ведь именно эта часть позволяет фигуристу буквально чувствовать музыку. И помните, что приобрести ребенку качественные коньки задача не менее простая, чем купить детскую коляску.

Несомненно, фигурное катание – чудесный вид спорта, который между тем не может не трогать сердце. Фигурист – непросто спортсмен, а настоящий актер, выражающий в танце на льду всю гамму чувств.